Thứ Hai Ngày 20 tháng 11 năm 2017

Yoga giảm cân

  • Tập thể dục giảm cân với yoga, khỏe người đẹp dáng

    Tập thể dục giảm cân với yoga, khỏe người đẹp dáng

    Yoga được biết đến là môn luyện tập có tác dụng giải tỏa stress hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy, yoga không chỉ giúp tinh thần phấn chấn, sức khỏe dẻo dai mà còn là một trong những môn thể thao có tác dụng giảm cân nhanh chóng.

    Chi tiết
  • Bài tập thể dục giảm cân với yoga

    Bài tập thể dục giảm cân với yoga

    Chỉ trong 10 phút với 3 động tác yoga đơn giản là bạn đã có thể giảm cân.

    Chi tiết
  • Hiểu lầm về thể dục giảm cân nhờ yoga

    Hiểu lầm về thể dục giảm cân nhờ yoga

    Phần lớn mọi người đều biết rằng, thể dục giảm cân nhờ yoga sẽ làm cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Nhưng cũng còn không ít người quan niệm về yoga không chính xác, cho dù đã bước vào tập luyện.

    Chi tiết
  • Bí quyết tập thể dục giảm cân nhờ yoga

    Bí quyết tập thể dục giảm cân nhờ yoga

    Để đạt kết quả giảm cân như mong muốn nhờ tập yoga, bạn nên lưu ý những điểm sau:

    Chi tiết
  • Thể dục giảm cân lành mạnh nhờ yoga

    Thể dục giảm cân lành mạnh nhờ yoga

    Sau một thời gian tập yoga, người tập sẽ thấy bớt và biến mất sự căng thẳng, đầu óc trở nên minh mẫn, cơ thể cũng gọn gàng, săn chắn hơn.

    Chi tiết
  • Giảm cân nhờ yoga nóng

    Giảm cân nhờ yoga nóng

    Nỗi lo béo phì đang ngày càng ảnh hưởng tới vấn đề thẩm mỹ và sức khỏe của mọi người. Họ tìm đến những biện pháp giảm cân nhanh chóng như uống thuốc, nhịn ăn nhưng lại không mang về hiệu quả cao. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng, yoga không chỉ giúp bạn nâng cao sức khỏe, sự dẻo dai, kéo dài tuổi thọ mà còn có tác dụng trong việc điều trị giảm béo, đặc biệt là những bài tập yoga nóng.

    Chi tiết

left-scroll

right-scroll