Thứ Hai Ngày 20 tháng 11 năm 2017

Tập thể dục giảm cân

  • Tập thể dục giảm cân hiệu quả

    Tập thể dục giảm cân hiệu quả

    Khăn tắm không chỉ có tác dụng vệ sinh cơ thể mà còn rất hữu ích trong việc giảm cân. Buổi sáng khi thức dậy, bạn hãy tập thể dục giảm cân với chiếc khăn tắm, chắc chắn bạn sẽ nhận được kết quả tích cực.

    Chi tiết
  • Tập thể dục giảm cân đúng cách cho phụ nữ sau sinh

    Tập thể dục giảm cân đúng cách cho phụ nữ sau sinh

    Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi và cần kiêng khem nhiều thứ. Nhưng mong muốn giảm cân thì ai cũng như ai. Sau đây là những bài tập thể dục giảm cân đúng cách cho phụ nữ sau sinh mà bạn nên tham khảo.

    Chi tiết
  • Vì sao nên dùng bí quyết giảm cân nhanh bằng tập thể dục

    Vì sao nên dùng bí quyết giảm cân nhanh bằng tập thể dục

    Tất nhiên bạn biết rằng việc tập thể dục rất tốt cho sức khoẻ của mình. Nhưng có lẽ bạn vẫn chưa biết nó thật sự tốt như thế nào?

    Chi tiết
  • Thở đúng cách là bài tập thể dục giảm cân nhanh

    Thở đúng cách là bài tập thể dục giảm cân nhanh

    Mới nghe qua có vẻ rất kỳ lạ, bởi chỉ thở thôi mà cũng giúp giảm cân thì thật là khó tin. Nhưng đó lại là sự thật. Bạn sẽ không cần phải cực khổ với những bài tập thể dục nặng nhọc, chỉ với động tác thở vô cùng đơn giản, bạn sẽ có được vòng eo lý tưởng.

    Chi tiết
  • Thể dục giảm cân trước khi ngủ

    Thể dục giảm cân trước khi ngủ

    Trước khi đi ngủ, nếu được tập vài động tác thể dục nhẹ nhàng, đơn giản sẽ giúp các chị em phụ nữ hạn chế được lượng mỡ thừa sau bữa ăn tối.

    Chi tiết
  • Lưu ý khi tập thể dục giảm cân cho bé

    Lưu ý khi tập thể dục giảm cân cho bé

    Ngoài áp dụng chế độ ăn uống hợp lý hàng ngày, việc tập thể dục là điều không thể thiếu để giúp trẻ em giảm béo. Nhưng không phải bậc cha mẹ nào cũng biết cách tập thể dục cho trẻ và không phải bài tập nào cũng hiệu quả. Những lưu ý khi tập thể dục giảm cân cho bé sau đây sẽ là một gợi ý tốt.

    Chi tiết

left-scroll

right-scroll