Thứ Hai Ngày 20 tháng 11 năm 2017

Tập thể dục giảm cân

  • Nam giới tập thể dục giảm cân với tạ

    Nam giới tập thể dục giảm cân với tạ

    Bạn là một chàng trai béo phì muốn giảm cân thì tạ là một trong những lời khuyên tuyệt vời.

    Chi tiết
  • Mẹo cho người lười tập thể dục giảm cân

    Mẹo cho người lười tập thể dục giảm cân

    Nếu bạn là một cô nàng lười tập thể dục để giảm cân, ắt hẳn bạn sẽ thích những mẹo nhỏ sau đây. Không tốn thời gian, công sức, cũng chẳng phải vất vả tập luyện, mẹo cho người lười tập thể dục giảm cân là một lựa chọn tuyệt vời.

    Chi tiết
  • Bí quyết tập thể dục giảm cân nhanh

    Bí quyết tập thể dục giảm cân nhanh

    Muốn giảm cân nhanh bằng cách tập thể dục, bạn không chỉ tập thật nhiều, thật nhanh mà cần kết hợp những bí quyết sau đây để mang về hiệu quả cao hơn nữa:

    Chi tiết
  • Tập thể dục giảm cân với gậy

    Tập thể dục giảm cân với gậy

    Gậy là một trong những dụng cụ tập thể dục rất đơn giản nhưng lại hữu ích.

    Chi tiết
  • Cách nhảy aerobic giảm cân

    Cách nhảy aerobic giảm cân

    Aerobic là môn thể thao “vàng” cho chị em phụ nữ muốn giảm cân. Nhưng không phải ai tập cũng đạt hiệu quả cao. Vậy làm thế nào để tập aerobic giảm cân được đúng cách. Tham khảo bài viết sau đây bạn sẽ có được những thông tin bổ ích nhất trước khi chọn loại hình thể dục giảm cân này.

    Chi tiết
  • Aerobic giảm cân

    Aerobic giảm cân

    Không phải ngẫu nhiên mà hầu hết chị em phụ nữ khi được hỏi đều là những “tín đồ” của Aerobic. Bởi Aerobic mang lại một cơ thể mềm dẻo, dáng đi duyên dáng, uyển chuyển. Đây là môn thể thao đòi hỏi sự bền bỉ, mặc dù tác dụng của nó có thể nhận ra rõ rệt chỉ sau vài tháng luyện tập đều đặn.

    Chi tiết

left-scroll

right-scroll